Sonstiges - BioBio

Tofu-Bratstreifen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · Packung: 475 kcal

Eiweiß 22,5 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 4,1 g 6 % kcal

Fett 17,5 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu-Bratstreifen

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 6.2 % Fett: 59.7 %

Nährwerte von Tofu-Bratstreifen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu-Bratstreifen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Tofu-Bratstreifen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 475 kcal aus Packung Tofu-Bratstreifen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu-Bratstreifen

Wie viele Kalorien hat Tofu-Bratstreifen?

100 g Tofu-Bratstreifen enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (Packung, 180 g) kommt auf 475 kcal.

Welche Nährwerte hat Tofu-Bratstreifen?

Je 100 g: 22,5 g Eiweiß, 4,1 g Kohlenhydrate und 17,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu-Bratstreifen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu-Bratstreifen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Tofu-Bratstreifen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 475 kcal etwa 127 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 48 Minuten Radfahren oder 507 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren