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TOFU-BRATLINGE CURRY-GRÜNKERN - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ · 1 Bratling: 183 kcal

Eiweiß 17,3 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 13,3 g 26 % kcal

Fett 8,9 g 40 % kcal

Brennwertverteilung von TOFU-BRATLINGE CURRY-GRÜNKERN

Eiweiß: 34.2 % Kohlenhydrate: 26.3 % Fett: 39.6 %

Nährwerte von TOFU-BRATLINGE CURRY-GRÜNKERN im Detail

Mineralien

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für TOFU-BRATLINGE CURRY-GRÜNKERN je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Bratling TOFU-BRATLINGE CURRY-GRÜNKERN abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 183 kcal aus 1 Bratling TOFU-BRATLINGE CURRY-GRÜNKERN wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu TOFU-BRATLINGE CURRY-GRÜNKERN

Wie viele Kalorien hat TOFU-BRATLINGE CURRY-GRÜNKERN?

100 g TOFU-BRATLINGE CURRY-GRÜNKERN enthalten 203 kcal (850 kJ). Eine Portion (1 Bratling, 90 g) kommt auf 183 kcal.

Welche Nährwerte hat TOFU-BRATLINGE CURRY-GRÜNKERN?

Je 100 g: 17,3 g Eiweiß, 13,3 g Kohlenhydrate und 8,9 g Fett. Dazu kommen 5,8 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt TOFU-BRATLINGE CURRY-GRÜNKERN?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TOFU-BRATLINGE CURRY-GRÜNKERN rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Bratling TOFU-BRATLINGE CURRY-GRÜNKERN zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 183 kcal etwa 49 Minuten Spazieren, 15 Minuten Joggen, 18 Minuten Radfahren oder 195 Minuten Krafttraining.

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