Sonstiges - Veggie Life

Tofu, Bio Premium - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

128kcal

536 kJ · Packung: 384 kcal

Eiweiß 14,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 2 % kcal

Fett 8,0 g 55 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu, Bio Premium

Eiweiß: 42.7 % Kohlenhydrate: 2.4 % Fett: 54.9 %

Nährwerte von Tofu, Bio Premium im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu, Bio Premium je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Tofu, Bio Premium abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus Packung Tofu, Bio Premium wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu, Bio Premium

Wie viele Kalorien hat Tofu, Bio Premium?

100 g Tofu, Bio Premium enthalten 128 kcal (536 kJ). Eine Portion (Packung, 300 g) kommt auf 384 kcal.

Welche Nährwerte hat Tofu, Bio Premium?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 8,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,6 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu, Bio Premium?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu, Bio Premium rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Tofu, Bio Premium zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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