Sonstiges - Tofutown

Tofu Bärlauch - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

113kcal

473 kJ · Packung: 283 kcal

Eiweiß 12,0 g 43 % kcal

Kohlenhydrate 0,8 g 3 % kcal

Fett 6,6 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Tofu Bärlauch

Eiweiß: 43.4 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 53.7 %

Nährwerte von Tofu Bärlauch im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofu Bärlauch je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Tofu Bärlauch abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 283 kcal aus Packung Tofu Bärlauch wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofu Bärlauch

Wie viele Kalorien hat Tofu Bärlauch?

100 g Tofu Bärlauch enthalten 113 kcal (473 kJ). Eine Portion (Packung, 250 g) kommt auf 283 kcal.

Welche Nährwerte hat Tofu Bärlauch?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 0,8 g Kohlenhydrate und 6,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofu Bärlauch?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofu Bärlauch rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Tofu Bärlauch zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 283 kcal etwa 76 Minuten Spazieren, 23 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 301 Minuten Krafttraining.

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