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Tofritto - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ · Packung: 295 kcal

Eiweiß 14,0 g 34 % kcal

Kohlenhydrate 3,4 g 8 % kcal

Fett 10,5 g 58 % kcal

Brennwertverteilung von Tofritto

Eiweiß: 34.1 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 57.6 %

Nährwerte von Tofritto im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tofritto je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Tofritto abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 295 kcal aus Packung Tofritto wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tofritto

Wie viele Kalorien hat Tofritto?

100 g Tofritto enthalten 164 kcal (687 kJ). Eine Portion (Packung, 180 g) kommt auf 295 kcal.

Welche Nährwerte hat Tofritto?

Je 100 g: 14,0 g Eiweiß, 3,4 g Kohlenhydrate und 10,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tofritto?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tofritto rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Tofritto zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 295 kcal etwa 79 Minuten Spazieren, 24 Minuten Joggen, 30 Minuten Radfahren oder 315 Minuten Krafttraining.

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