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Toastschinken, 3 % Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

107kcal

448 kJ · Scheibe: 23 kcal

Eiweiß 19,0 g 71 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 4 % kcal

Fett 3,0 g 25 % kcal

Brennwertverteilung von Toastschinken, 3 % Fett

Eiweiß: 71.0 % Kohlenhydrate: 3.7 % Fett: 25.2 %

Nährwerte von Toastschinken, 3 % Fett im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toastschinken, 3 % Fett je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Toastschinken, 3 % Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 23 kcal aus Scheibe Toastschinken, 3 % Fett wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toastschinken, 3 % Fett

Wie viele Kalorien hat Toastschinken, 3 % Fett?

100 g Toastschinken, 3 % Fett enthalten 107 kcal (448 kJ). Eine Portion (Scheibe, 21.5 g) kommt auf 23 kcal.

Welche Nährwerte hat Toastschinken, 3 % Fett?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toastschinken, 3 % Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toastschinken, 3 % Fett rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Toastschinken, 3 % Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 23 kcal etwa 6 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 2 Minuten Radfahren oder 25 Minuten Krafttraining.

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