Sonstiges - Hütthaler

Toastschinken - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

94kcal

394 kJ · Scheibe: 12 kcal

Eiweiß 19,0 g 79 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 2 % kcal

Fett 2,0 g 19 % kcal

Brennwertverteilung von Toastschinken

Eiweiß: 79.2 % Kohlenhydrate: 2.1 % Fett: 18.8 %

Nährwerte von Toastschinken im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toastschinken je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Toastschinken abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 12 kcal aus Scheibe Toastschinken wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toastschinken

Wie viele Kalorien hat Toastschinken?

100 g Toastschinken enthalten 94 kcal (394 kJ). Eine Portion (Scheibe, 12.5 g) kommt auf 12 kcal.

Welche Nährwerte hat Toastschinken?

Je 100 g: 19,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toastschinken?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toastschinken rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Toastschinken zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 12 kcal etwa 3 Minuten Spazieren, 1 Minuten Joggen, 1 Minuten Radfahren oder 13 Minuten Krafttraining.

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