Sonstiges - Happy Harvest

Toastbrot, Weizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

266kcal

1.114 kJ

Eiweiß 7,4 g 11 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 76 % kcal

Fett 3,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Toastbrot, Weizen

Eiweiß: 11.4 % Kohlenhydrate: 75.7 % Fett: 12.9 %

Nährwerte von Toastbrot, Weizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toastbrot, Weizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Toastbrot, Weizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 266 kcal aus 100 g Toastbrot, Weizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toastbrot, Weizen

Wie viele Kalorien hat Toastbrot, Weizen?

100 g Toastbrot, Weizen enthalten 266 kcal (1.114 kJ).

Welche Nährwerte hat Toastbrot, Weizen?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toastbrot, Weizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toastbrot, Weizen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Toastbrot, Weizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 266 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 284 Minuten Krafttraining.

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