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Toastbrot Weizen - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

257kcal

1.076 kJ · 100 g: 257 kcal

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 76 % kcal

Fett 3,0 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Toastbrot Weizen

Eiweiß: 12.7 % Kohlenhydrate: 76.5 % Fett: 10.8 %

Nährwerte von Toastbrot Weizen im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toastbrot Weizen je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Toastbrot Weizen abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 257 kcal aus 100 g Toastbrot Weizen wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toastbrot Weizen

Wie viele Kalorien hat Toastbrot Weizen?

100 g Toastbrot Weizen enthalten 257 kcal (1.076 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 257 kcal.

Welche Nährwerte hat Toastbrot Weizen?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toastbrot Weizen?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toastbrot Weizen rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Toastbrot Weizen zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 257 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 274 Minuten Krafttraining.

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