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toastbrot, Gut & Günstig - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ · 100 g: 265 kcal

Eiweiß 8,0 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 75 % kcal

Fett 3,5 g 12 % kcal

Brennwertverteilung von toastbrot, Gut & Günstig

Eiweiß: 12.5 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 12.3 %

Nährwerte von toastbrot, Gut & Günstig im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für toastbrot, Gut & Günstig je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g toastbrot, Gut & Günstig abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g toastbrot, Gut & Günstig wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu toastbrot, Gut & Günstig

Wie viele Kalorien hat toastbrot, Gut & Günstig?

100 g toastbrot, Gut & Günstig enthalten 265 kcal (1.110 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 265 kcal.

Welche Nährwerte hat toastbrot, Gut & Günstig?

Je 100 g: 8,0 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 3,5 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 3,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt toastbrot, Gut & Günstig?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g toastbrot, Gut & Günstig rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g toastbrot, Gut & Günstig zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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