Sonstiges - Goldähren

Toastbrötchen, Dinkel Aldi Goldähren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ · Stück: 137 kcal

Eiweiß 10,6 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 41,1 g 75 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Toastbrötchen, Dinkel Aldi Goldähren

Eiweiß: 19.4 % Kohlenhydrate: 75.2 % Fett: 5.4 %

Nährwerte von Toastbrötchen, Dinkel Aldi Goldähren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toastbrötchen, Dinkel Aldi Goldähren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Stück Toastbrötchen, Dinkel Aldi Goldähren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 137 kcal aus Stück Toastbrötchen, Dinkel Aldi Goldähren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toastbrötchen, Dinkel Aldi Goldähren

Wie viele Kalorien hat Toastbrötchen, Dinkel Aldi Goldähren?

100 g Toastbrötchen, Dinkel Aldi Goldähren enthalten 228 kcal (955 kJ). Eine Portion (Stück, 60 g) kommt auf 137 kcal.

Welche Nährwerte hat Toastbrötchen, Dinkel Aldi Goldähren?

Je 100 g: 10,6 g Eiweiß, 41,1 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toastbrötchen, Dinkel Aldi Goldähren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toastbrötchen, Dinkel Aldi Goldähren rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Stück Toastbrötchen, Dinkel Aldi Goldähren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 137 kcal etwa 37 Minuten Spazieren, 11 Minuten Joggen, 14 Minuten Radfahren oder 146 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren