Sonstiges - Kathi

Toast Waffeln - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

473kcal

1.980 kJ

Eiweiß 7,7 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 42 % kcal

Fett 27,0 g 52 % kcal

Brennwertverteilung von Toast Waffeln

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 41.7 % Fett: 51.7 %

Nährwerte von Toast Waffeln im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast Waffeln je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Toast Waffeln abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 473 kcal aus 100 g Toast Waffeln wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast Waffeln

Wie viele Kalorien hat Toast Waffeln?

100 g Toast Waffeln enthalten 473 kcal (1.980 kJ).

Welche Nährwerte hat Toast Waffeln?

Je 100 g: 7,7 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 33,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast Waffeln?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast Waffeln rund 24 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Toast Waffeln zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 473 kcal etwa 126 Minuten Spazieren, 38 Minuten Joggen, 47 Minuten Radfahren oder 505 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren