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Toast Schmelzkäsescheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · Scheibe: 57 kcal

Eiweiß 16,0 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 11 % kcal

Fett 15,0 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Toast Schmelzkäsescheiben

Eiweiß: 28.8 % Kohlenhydrate: 10.6 % Fett: 60.6 %

Nährwerte von Toast Schmelzkäsescheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast Schmelzkäsescheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Toast Schmelzkäsescheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 57 kcal aus Scheibe Toast Schmelzkäsescheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast Schmelzkäsescheiben

Wie viele Kalorien hat Toast Schmelzkäsescheiben?

100 g Toast Schmelzkäsescheiben enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 57 kcal.

Welche Nährwerte hat Toast Schmelzkäsescheiben?

Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 15,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast Schmelzkäsescheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast Schmelzkäsescheiben rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Toast Schmelzkäsescheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 57 kcal etwa 15 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 61 Minuten Krafttraining.

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