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Toast Schmelzkäse Scheiben - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

229kcal

959 kJ · Scheibe: 46 kcal

Eiweiß 16,2 g 29 % kcal

Kohlenhydrate 5,9 g 10 % kcal

Fett 15,3 g 61 % kcal

Brennwertverteilung von Toast Schmelzkäse Scheiben

Eiweiß: 28.7 % Kohlenhydrate: 10.4 % Fett: 60.9 %

Nährwerte von Toast Schmelzkäse Scheiben im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast Schmelzkäse Scheiben je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Toast Schmelzkäse Scheiben abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 46 kcal aus Scheibe Toast Schmelzkäse Scheiben wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast Schmelzkäse Scheiben

Wie viele Kalorien hat Toast Schmelzkäse Scheiben?

100 g Toast Schmelzkäse Scheiben enthalten 229 kcal (959 kJ). Eine Portion (Scheibe, 20 g) kommt auf 46 kcal.

Welche Nährwerte hat Toast Schmelzkäse Scheiben?

Je 100 g: 16,2 g Eiweiß, 5,9 g Kohlenhydrate und 15,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,9 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast Schmelzkäse Scheiben?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast Schmelzkäse Scheiben rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Toast Schmelzkäse Scheiben zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 46 kcal etwa 12 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 49 Minuten Krafttraining.

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