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Toast Schmelzkäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

241kcal

1.009 kJ · Scheibe: 60 kcal

Eiweiß 17,0 g 28 % kcal

Kohlenhydrate 5,0 g 8 % kcal

Fett 17,0 g 63 % kcal

Brennwertverteilung von Toast Schmelzkäse

Eiweiß: 28.2 % Kohlenhydrate: 8.3 % Fett: 63.5 %

Nährwerte von Toast Schmelzkäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast Schmelzkäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Scheibe Toast Schmelzkäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 60 kcal aus Scheibe Toast Schmelzkäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast Schmelzkäse

Wie viele Kalorien hat Toast Schmelzkäse?

100 g Toast Schmelzkäse enthalten 241 kcal (1.009 kJ). Eine Portion (Scheibe, 25 g) kommt auf 60 kcal.

Welche Nährwerte hat Toast Schmelzkäse?

Je 100 g: 17,0 g Eiweiß, 5,0 g Kohlenhydrate und 17,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 5,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast Schmelzkäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast Schmelzkäse rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Toast Schmelzkäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 60 kcal etwa 16 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 6 Minuten Radfahren oder 64 Minuten Krafttraining.

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