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Toast lodl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

268kcal

1.122 kJ

Eiweiß 8,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 75 % kcal

Fett 3,7 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Toast lodl

Eiweiß: 12.6 % Kohlenhydrate: 74.7 % Fett: 12.7 %

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast lodl je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Nährwerte von Toast lodl im Detail

100 g Toast lodl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 268 kcal aus 100 g Toast lodl wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast lodl

Wie viele Kalorien hat Toast lodl?

100 g Toast lodl enthalten 268 kcal (1.122 kJ).

Welche Nährwerte hat Toast lodl?

Je 100 g: 8,3 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 3,7 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 9,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast lodl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast lodl rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Toast lodl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 268 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 286 Minuten Krafttraining.

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