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Toast dunkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

276kcal

1.156 kJ

Eiweiß 9,3 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 42,0 g 63 % kcal

Fett 6,8 g 23 % kcal

Brennwertverteilung von Toast dunkel

Eiweiß: 14.0 % Kohlenhydrate: 63.1 % Fett: 23.0 %

Nährwerte von Toast dunkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast dunkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Toast dunkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 276 kcal aus 100 g Toast dunkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast dunkel

Wie viele Kalorien hat Toast dunkel?

100 g Toast dunkel enthalten 276 kcal (1.156 kJ).

Welche Nährwerte hat Toast dunkel?

Je 100 g: 9,3 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast dunkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast dunkel rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Toast dunkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 276 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 294 Minuten Krafttraining.

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