Sonstiges - Goldähren

Toast Brötchen Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

228kcal

955 kJ

Eiweiß 11,0 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 41,0 g 75 % kcal

Fett 1,3 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Toast Brötchen Dinkel

Eiweiß: 20.0 % Kohlenhydrate: 74.6 % Fett: 5.3 %

Nährwerte von Toast Brötchen Dinkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast Brötchen Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Toast Brötchen Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 228 kcal aus 100 g Toast Brötchen Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast Brötchen Dinkel

Wie viele Kalorien hat Toast Brötchen Dinkel?

100 g Toast Brötchen Dinkel enthalten 228 kcal (955 kJ).

Welche Nährwerte hat Toast Brötchen Dinkel?

Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 41,0 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett. Dazu kommen 3,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 2,7 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast Brötchen Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast Brötchen Dinkel rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Toast Brötchen Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 228 kcal etwa 61 Minuten Spazieren, 18 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 243 Minuten Krafttraining.

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