Sonstiges - Goldähren

Toast Brötchen, Dinkel - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ · 1 Stück: 148 kcal

Eiweiß 12,0 g 19 % kcal

Kohlenhydrate 49,0 g 77 % kcal

Fett 1,0 g 4 % kcal

Brennwertverteilung von Toast Brötchen, Dinkel

Eiweiß: 19.0 % Kohlenhydrate: 77.5 % Fett: 3.6 %

Nährwerte von Toast Brötchen, Dinkel im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast Brötchen, Dinkel je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Toast Brötchen, Dinkel abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 148 kcal aus 1 Stück Toast Brötchen, Dinkel wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast Brötchen, Dinkel

Wie viele Kalorien hat Toast Brötchen, Dinkel?

100 g Toast Brötchen, Dinkel enthalten 264 kcal (1.105 kJ). Eine Portion (1 Stück, 56 g) kommt auf 148 kcal.

Welche Nährwerte hat Toast Brötchen, Dinkel?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 49,0 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast Brötchen, Dinkel?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast Brötchen, Dinkel rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Toast Brötchen, Dinkel zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 148 kcal etwa 40 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 158 Minuten Krafttraining.

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