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Toast and Burger, Herzhaft-intensiv - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
368kcal
1.541 kJ
Brennwertverteilung von Toast and Burger, Herzhaft-intensiv
Nährwerte von Toast and Burger, Herzhaft-intensiv im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 368,0 kcal1.541,0 kJ |
| Eiweiß | 24,5 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g |
| davon Zucker | 0,1 g |
| Fett | 30,0 g |
| Salz | 1,90 g |
Mineralien
| Kalzium | 850 mg |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Toast and Burger, Herzhaft-intensiv je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Toast and Burger, Herzhaft-intensiv abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 368 kcal aus 100 g Toast and Burger, Herzhaft-intensiv wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 98 Minuten |
| Joggen | 29 Minuten |
| Radfahren | 37 Minuten |
| Krafttraining | 393 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Toast and Burger, Herzhaft-intensiv
Wie viele Kalorien hat Toast and Burger, Herzhaft-intensiv?
100 g Toast and Burger, Herzhaft-intensiv enthalten 368 kcal (1.541 kJ).
Welche Nährwerte hat Toast and Burger, Herzhaft-intensiv?
Je 100 g: 24,5 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 30,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast and Burger, Herzhaft-intensiv?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast and Burger, Herzhaft-intensiv rund 18 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Toast and Burger, Herzhaft-intensiv zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 368 kcal etwa 98 Minuten Spazieren, 29 Minuten Joggen, 37 Minuten Radfahren oder 393 Minuten Krafttraining.



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