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Toast & Sandwich, Hell - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

260kcal

1.089 kJ

Eiweiß 8,9 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 48,0 g 75 % kcal

Fett 3,1 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von Toast & Sandwich, Hell

Eiweiß: 13.9 % Kohlenhydrate: 75.1 % Fett: 10.9 %

Nährwerte von Toast & Sandwich, Hell im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Toast & Sandwich, Hell je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Toast & Sandwich, Hell abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 260 kcal aus 100 g Toast & Sandwich, Hell wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Toast & Sandwich, Hell

Wie viele Kalorien hat Toast & Sandwich, Hell?

100 g Toast & Sandwich, Hell enthalten 260 kcal (1.089 kJ).

Welche Nährwerte hat Toast & Sandwich, Hell?

Je 100 g: 8,9 g Eiweiß, 48,0 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett. Dazu kommen 2,4 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 4,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Toast & Sandwich, Hell?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Toast & Sandwich, Hell rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Toast & Sandwich, Hell zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 260 kcal etwa 69 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 277 Minuten Krafttraining.

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