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Sonstiges - Edeka

Tk - Pfifferlinge - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

26kcal

109 kJ

Eiweiß 2,9 g 65 % kcal
Kohlenhydrate 0,2 g 4 % kcal
Fett 0,6 g 30 % kcal

Brennwertverteilung von Tk - Pfifferlinge

Eiweiß: 65.2 % Kohlenhydrate: 4.5 % Fett: 30.3 %

Nährwerte von Tk - Pfifferlinge im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 26,0 kcal109,0 kJ
Eiweiß 2,9 g
Kohlenhydrate 0,2 g
davon Zucker 0,1 g
Fett 0,6 g
Salz 0,01 g
Ballaststoffe 4,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tk - Pfifferlinge je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Empfehlenswert
  • Gut: Energiegehalt: Wenige Kalorien
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Fat Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
Muskelaufbau Mit Maß
  • Neutral: Ernährungsziel: Kaum Eiweiß

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tk - Pfifferlinge abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 26 kcal aus 100 g Tk - Pfifferlinge wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 7 Minuten
Joggen 2 Minuten
Radfahren 3 Minuten
Krafttraining 28 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tk - Pfifferlinge

Wie viele Kalorien hat Tk - Pfifferlinge?

100 g Tk - Pfifferlinge enthalten 26 kcal (109 kJ).

Welche Nährwerte hat Tk - Pfifferlinge?

Je 100 g: 2,9 g Eiweiß, 0,2 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett. Dazu kommen 4,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tk - Pfifferlinge?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tk - Pfifferlinge rund 1 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tk - Pfifferlinge zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 26 kcal etwa 7 Minuten Spazieren, 2 Minuten Joggen, 3 Minuten Radfahren oder 28 Minuten Krafttraining.

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