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TK Himbeeren - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

53kcal

222 kJ · Packung: 53 kcal

Eiweiß 1,6 g 17 % kcal

Kohlenhydrate 7,1 g 76 % kcal

Fett 0,3 g 7 % kcal

Brennwertverteilung von TK Himbeeren

Eiweiß: 17.1 % Kohlenhydrate: 75.7 % Fett: 7.2 %

Nährwerte von TK Himbeeren im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für TK Himbeeren je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung TK Himbeeren abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 53 kcal aus Packung TK Himbeeren wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu TK Himbeeren

Wie viele Kalorien hat TK Himbeeren?

100 g TK Himbeeren enthalten 53 kcal (222 kJ). Eine Portion (Packung, 100 g) kommt auf 53 kcal.

Welche Nährwerte hat TK Himbeeren?

Je 100 g: 1,6 g Eiweiß, 7,1 g Kohlenhydrate und 0,3 g Fett. Dazu kommen 4,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 5,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt TK Himbeeren?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TK Himbeeren rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung TK Himbeeren zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 53 kcal etwa 14 Minuten Spazieren, 4 Minuten Joggen, 5 Minuten Radfahren oder 57 Minuten Krafttraining.

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