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Tiroler Schinken luftgetrocknet, vollmundig mild, ideal zur Melone - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

320kcal

1.340 kJ

Eiweiß 30,0 g 40 % kcal

Kohlenhydrate 0,5 g 1 % kcal

Fett 20,0 g 60 % kcal

Brennwertverteilung von Tiroler Schinken luftgetrocknet, vollmundig mild, ideal zur Melone

Eiweiß: 39.7 % Kohlenhydrate: 0.7 % Fett: 59.6 %

Nährwerte von Tiroler Schinken luftgetrocknet, vollmundig mild, ideal zur Melone im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiroler Schinken luftgetrocknet, vollmundig mild, ideal zur Melone je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tiroler Schinken luftgetrocknet, vollmundig mild, ideal zur Melone abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 320 kcal aus 100 g Tiroler Schinken luftgetrocknet, vollmundig mild, ideal zur Melone wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiroler Schinken luftgetrocknet, vollmundig mild, ideal zur Melone

Wie viele Kalorien hat Tiroler Schinken luftgetrocknet, vollmundig mild, ideal zur Melone?

100 g Tiroler Schinken luftgetrocknet, vollmundig mild, ideal zur Melone enthalten 320 kcal (1.340 kJ).

Welche Nährwerte hat Tiroler Schinken luftgetrocknet, vollmundig mild, ideal zur Melone?

Je 100 g: 30,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 20,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiroler Schinken luftgetrocknet, vollmundig mild, ideal zur Melone?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiroler Schinken luftgetrocknet, vollmundig mild, ideal zur Melone rund 16 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tiroler Schinken luftgetrocknet, vollmundig mild, ideal zur Melone zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 320 kcal etwa 86 Minuten Spazieren, 26 Minuten Joggen, 32 Minuten Radfahren oder 341 Minuten Krafttraining.

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