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Tiroler Salami - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

384kcal

1.608 kJ

Eiweiß 19,5 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 1 % kcal

Fett 33,5 g 79 % kcal

Brennwertverteilung von Tiroler Salami

Eiweiß: 20.3 % Kohlenhydrate: 1.0 % Fett: 78.6 %

Nährwerte von Tiroler Salami im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiroler Salami je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tiroler Salami abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 384 kcal aus 100 g Tiroler Salami wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiroler Salami

Wie viele Kalorien hat Tiroler Salami?

100 g Tiroler Salami enthalten 384 kcal (1.608 kJ).

Welche Nährwerte hat Tiroler Salami?

Je 100 g: 19,5 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 33,5 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiroler Salami?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiroler Salami rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tiroler Salami zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 384 kcal etwa 103 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 38 Minuten Radfahren oder 410 Minuten Krafttraining.

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