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Tiroler Kamunwurzerl - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

433kcal

1.813 kJ

Eiweiß 29,0 g 27 % kcal
Kohlenhydrate 0,5 g 0 % kcal
Fett 35,0 g 73 % kcal

Brennwertverteilung von Tiroler Kamunwurzerl

Eiweiß: 26.8 % Kohlenhydrate: 0.5 % Fett: 72.7 %

Nährwerte von Tiroler Kamunwurzerl im Detail

Nährwert pro 100 g
Brennwert 433,0 kcal1.813,0 kJ
Eiweiß 29,0 g
Kohlenhydrate 0,5 g
davon Zucker 0,5 g
Fett 35,0 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiroler Kamunwurzerl je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Low Carb Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
Muskelaufbau Empfehlenswert
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tiroler Kamunwurzerl abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 433 kcal aus 100 g Tiroler Kamunwurzerl wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 116 Minuten
Joggen 35 Minuten
Radfahren 43 Minuten
Krafttraining 462 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiroler Kamunwurzerl

Wie viele Kalorien hat Tiroler Kamunwurzerl?

100 g Tiroler Kamunwurzerl enthalten 433 kcal (1.813 kJ).

Welche Nährwerte hat Tiroler Kamunwurzerl?

Je 100 g: 29,0 g Eiweiß, 0,5 g Kohlenhydrate und 35,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,5 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiroler Kamunwurzerl?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiroler Kamunwurzerl rund 22 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tiroler Kamunwurzerl zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 433 kcal etwa 116 Minuten Spazieren, 35 Minuten Joggen, 43 Minuten Radfahren oder 462 Minuten Krafttraining.

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