Sonstiges - Tirol Milch

Tiroler Graukäse - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

139kcal

582 kJ · 1 Stück: 278 kcal

Eiweiß 33,0 g 95 % kcal

Kohlenhydrate 0,0 g 0 % kcal

Fett 0,8 g 5 % kcal

Brennwertverteilung von Tiroler Graukäse

Eiweiß: 94.8 % Kohlenhydrate: 0.0 % Fett: 5.2 %

Nährwerte von Tiroler Graukäse im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiroler Graukäse je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Stück Tiroler Graukäse abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 278 kcal aus 1 Stück Tiroler Graukäse wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiroler Graukäse

Wie viele Kalorien hat Tiroler Graukäse?

100 g Tiroler Graukäse enthalten 139 kcal (582 kJ). Eine Portion (1 Stück, 200 g) kommt auf 278 kcal.

Welche Nährwerte hat Tiroler Graukäse?

Je 100 g: 33,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiroler Graukäse?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiroler Graukäse rund 7 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Stück Tiroler Graukäse zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 278 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 297 Minuten Krafttraining.

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