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Sonstiges - petit bonheur

Tiroler Cake, Petit Bonheur - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

450kcal

1.884 kJ · Packung: 1.530 kcal

Eiweiß 7,4 g 7 % kcal
Kohlenhydrate 42,0 g 37 % kcal
Fett 28,0 g 56 % kcal

Brennwertverteilung von Tiroler Cake, Petit Bonheur

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 37.4 % Fett: 56.0 %

Nährwerte von Tiroler Cake, Petit Bonheur im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (340 g)
Brennwert 450,0 kcal1.884,0 kJ 1.530,0 kcal6.405,6 kJ
Eiweiß 7,4 g 25,2 g
Kohlenhydrate 42,0 g 142,8 g
davon Zucker 30,0 g 102,0 g
Fett 28,0 g 95,2 g
Salz 0,36 g 1,22 g
Ballaststoffe 3,0 g 10,2 g
Broteinheiten 3,5 g 11,9 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiroler Cake, Petit Bonheur je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
  • Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
  • Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Tiroler Cake, Petit Bonheur abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.530 kcal aus Packung Tiroler Cake, Petit Bonheur wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 409 Minuten
Joggen 122 Minuten
Radfahren 153 Minuten
Krafttraining 1.632 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiroler Cake, Petit Bonheur

Wie viele Kalorien hat Tiroler Cake, Petit Bonheur?

100 g Tiroler Cake, Petit Bonheur enthalten 450 kcal (1.884 kJ). Eine Portion (Packung, 340 g) kommt auf 1.530 kcal.

Welche Nährwerte hat Tiroler Cake, Petit Bonheur?

Je 100 g: 7,4 g Eiweiß, 42,0 g Kohlenhydrate und 28,0 g Fett. Dazu kommen 3,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 30,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiroler Cake, Petit Bonheur?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiroler Cake, Petit Bonheur rund 23 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Tiroler Cake, Petit Bonheur zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.530 kcal etwa 409 Minuten Spazieren, 122 Minuten Joggen, 153 Minuten Radfahren oder 1632 Minuten Krafttraining.

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