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Tiramisu Schokolade - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

277kcal

1.160 kJ

Eiweiß 4,9 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 35,6 g 53 % kcal

Fett 11,6 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Tiramisu Schokolade

Eiweiß: 7.4 % Kohlenhydrate: 53.5 % Fett: 39.2 %

Nährwerte von Tiramisu Schokolade im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiramisu Schokolade je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tiramisu Schokolade abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 277 kcal aus 100 g Tiramisu Schokolade wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiramisu Schokolade

Wie viele Kalorien hat Tiramisu Schokolade?

100 g Tiramisu Schokolade enthalten 277 kcal (1.160 kJ).

Welche Nährwerte hat Tiramisu Schokolade?

Je 100 g: 4,9 g Eiweiß, 35,6 g Kohlenhydrate und 11,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,3 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiramisu Schokolade?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiramisu Schokolade rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tiramisu Schokolade zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 277 kcal etwa 74 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 28 Minuten Radfahren oder 295 Minuten Krafttraining.

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