Sonstiges - Stabinger

Tiramisu, Portion Schnitte - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

234kcal

980 kJ

Eiweiß 4,1 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 23,0 g 39 % kcal

Fett 14,0 g 54 % kcal

Brennwertverteilung von Tiramisu, Portion Schnitte

Eiweiß: 7.0 % Kohlenhydrate: 39.2 % Fett: 53.8 %

Nährwerte von Tiramisu, Portion Schnitte im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiramisu, Portion Schnitte je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tiramisu, Portion Schnitte abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 234 kcal aus 100 g Tiramisu, Portion Schnitte wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiramisu, Portion Schnitte

Wie viele Kalorien hat Tiramisu, Portion Schnitte?

100 g Tiramisu, Portion Schnitte enthalten 234 kcal (980 kJ).

Welche Nährwerte hat Tiramisu, Portion Schnitte?

Je 100 g: 4,1 g Eiweiß, 23,0 g Kohlenhydrate und 14,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 14,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiramisu, Portion Schnitte?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiramisu, Portion Schnitte rund 12 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tiramisu, Portion Schnitte zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 234 kcal etwa 63 Minuten Spazieren, 19 Minuten Joggen, 23 Minuten Radfahren oder 250 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren