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Tiramisu-Mandeln, Aldi Süd - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
565kcal
2.366 kJ
Brennwertverteilung von Tiramisu-Mandeln, Aldi Süd
Nährwerte von Tiramisu-Mandeln, Aldi Süd im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 565,2 kcal2.366,0 kJ |
| Eiweiß | 9,1 g |
| Kohlenhydrate | 45,5 g |
| davon Zucker | 45,0 g |
| Fett | 38,3 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 18,3 g |
| Salz | 0,10 g |
| Broteinheiten | 3,9 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tiramisu-Mandeln, Aldi Süd je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Mäßig viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Ungünstig: Viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Tiramisu-Mandeln, Aldi Süd abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 565 kcal aus 100 g Tiramisu-Mandeln, Aldi Süd wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 151 Minuten |
| Joggen | 45 Minuten |
| Radfahren | 57 Minuten |
| Krafttraining | 603 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tiramisu-Mandeln, Aldi Süd
Wie viele Kalorien hat Tiramisu-Mandeln, Aldi Süd?
100 g Tiramisu-Mandeln, Aldi Süd enthalten 565 kcal (2.366 kJ).
Welche Nährwerte hat Tiramisu-Mandeln, Aldi Süd?
Je 100 g: 9,1 g Eiweiß, 45,5 g Kohlenhydrate und 38,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 45,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiramisu-Mandeln, Aldi Süd?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiramisu-Mandeln, Aldi Süd rund 28 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tiramisu-Mandeln, Aldi Süd zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 565 kcal etwa 151 Minuten Spazieren, 45 Minuten Joggen, 57 Minuten Radfahren oder 603 Minuten Krafttraining.



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