Sonstiges - cremissimo

Tiramisu Genuss - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

216kcal

904 kJ · Becher: 246 kcal

Eiweiß 2,4 g 5 % kcal

Kohlenhydrate 31,0 g 59 % kcal

Fett 8,6 g 37 % kcal

Brennwertverteilung von Tiramisu Genuss

Eiweiß: 4.5 % Kohlenhydrate: 58.8 % Fett: 36.7 %

Nährwerte von Tiramisu Genuss im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiramisu Genuss je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Becher Tiramisu Genuss abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 246 kcal aus Becher Tiramisu Genuss wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiramisu Genuss

Wie viele Kalorien hat Tiramisu Genuss?

100 g Tiramisu Genuss enthalten 216 kcal (904 kJ). Eine Portion (Becher, 114 g) kommt auf 246 kcal.

Welche Nährwerte hat Tiramisu Genuss?

Je 100 g: 2,4 g Eiweiß, 31,0 g Kohlenhydrate und 8,6 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 24,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiramisu Genuss?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiramisu Genuss rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Becher Tiramisu Genuss zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 246 kcal etwa 66 Minuten Spazieren, 20 Minuten Joggen, 25 Minuten Radfahren oder 263 Minuten Krafttraining.

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