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Tiramisu, free from - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

272kcal

1.139 kJ

Eiweiß 3,6 g 6 % kcal

Kohlenhydrate 36,0 g 56 % kcal

Fett 11,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Tiramisu, free from

Eiweiß: 5.6 % Kohlenhydrate: 55.9 % Fett: 38.5 %

Nährwerte von Tiramisu, free from im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiramisu, free from je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tiramisu, free from abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 272 kcal aus 100 g Tiramisu, free from wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiramisu, free from

Wie viele Kalorien hat Tiramisu, free from?

100 g Tiramisu, free from enthalten 272 kcal (1.139 kJ).

Welche Nährwerte hat Tiramisu, free from?

Je 100 g: 3,6 g Eiweiß, 36,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Dazu kommen 0,9 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 19,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiramisu, free from?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiramisu, free from rund 14 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tiramisu, free from zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 272 kcal etwa 73 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 290 Minuten Krafttraining.

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