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Tiramisu dolce nobile, italienisches Dessert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

269kcal

1.126 kJ

Eiweiß 4,2 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 35,0 g 55 % kcal

Fett 11,0 g 39 % kcal

Brennwertverteilung von Tiramisu dolce nobile, italienisches Dessert

Eiweiß: 6.6 % Kohlenhydrate: 54.7 % Fett: 38.7 %

Nährwerte von Tiramisu dolce nobile, italienisches Dessert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiramisu dolce nobile, italienisches Dessert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tiramisu dolce nobile, italienisches Dessert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 269 kcal aus 100 g Tiramisu dolce nobile, italienisches Dessert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiramisu dolce nobile, italienisches Dessert

Wie viele Kalorien hat Tiramisu dolce nobile, italienisches Dessert?

100 g Tiramisu dolce nobile, italienisches Dessert enthalten 269 kcal (1.126 kJ).

Welche Nährwerte hat Tiramisu dolce nobile, italienisches Dessert?

Je 100 g: 4,2 g Eiweiß, 35,0 g Kohlenhydrate und 11,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 26,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiramisu dolce nobile, italienisches Dessert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiramisu dolce nobile, italienisches Dessert rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tiramisu dolce nobile, italienisches Dessert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 269 kcal etwa 72 Minuten Spazieren, 22 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 287 Minuten Krafttraining.

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