Sonstiges - Edeka

Tiramisu - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

265kcal

1.110 kJ

Eiweiß 4,5 g 7 % kcal

Kohlenhydrate 32,7 g 52 % kcal

Fett 11,3 g 41 % kcal

Brennwertverteilung von Tiramisu

Eiweiß: 7.2 % Kohlenhydrate: 52.2 % Fett: 40.6 %

Nährwerte von Tiramisu im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tiramisu je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tiramisu abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 265 kcal aus 100 g Tiramisu wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tiramisu

Wie viele Kalorien hat Tiramisu?

100 g Tiramisu enthalten 265 kcal (1.110 kJ).

Welche Nährwerte hat Tiramisu?

Je 100 g: 4,5 g Eiweiß, 32,7 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiramisu?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiramisu rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tiramisu zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 265 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 27 Minuten Radfahren oder 283 Minuten Krafttraining.

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