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TiP Thunfisch, (im eigenen Saft) - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

119kcal

498 kJ · 100 g: 119 kcal

Eiweiß 26,0 g 88 % kcal

Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal

Fett 1,5 g 11 % kcal

Brennwertverteilung von TiP Thunfisch, (im eigenen Saft)

Eiweiß: 88.2 % Kohlenhydrate: 0.3 % Fett: 11.5 %

Nährwerte von TiP Thunfisch, (im eigenen Saft) im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für TiP Thunfisch, (im eigenen Saft) je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g TiP Thunfisch, (im eigenen Saft) abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus 100 g TiP Thunfisch, (im eigenen Saft) wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu TiP Thunfisch, (im eigenen Saft)

Wie viele Kalorien hat TiP Thunfisch, (im eigenen Saft)?

100 g TiP Thunfisch, (im eigenen Saft) enthalten 119 kcal (498 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 119 kcal.

Welche Nährwerte hat TiP Thunfisch, (im eigenen Saft)?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt TiP Thunfisch, (im eigenen Saft)?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g TiP Thunfisch, (im eigenen Saft) rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g TiP Thunfisch, (im eigenen Saft) zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.

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