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Tip Lachs Schinken , geräuchert , Kräuter - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

122kcal

511 kJ

Eiweiß 25,0 g 82 % kcal

Kohlenhydrate 1,0 g 3 % kcal

Fett 2,0 g 15 % kcal

Brennwertverteilung von Tip Lachs Schinken , geräuchert , Kräuter

Eiweiß: 82.0 % Kohlenhydrate: 3.3 % Fett: 14.8 %

Nährwerte von Tip Lachs Schinken , geräuchert , Kräuter im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tip Lachs Schinken , geräuchert , Kräuter je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tip Lachs Schinken , geräuchert , Kräuter abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 122 kcal aus 100 g Tip Lachs Schinken , geräuchert , Kräuter wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tip Lachs Schinken , geräuchert , Kräuter

Wie viele Kalorien hat Tip Lachs Schinken , geräuchert , Kräuter?

100 g Tip Lachs Schinken , geräuchert , Kräuter enthalten 122 kcal (511 kJ).

Welche Nährwerte hat Tip Lachs Schinken , geräuchert , Kräuter?

Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 1,0 g Kohlenhydrate und 2,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tip Lachs Schinken , geräuchert , Kräuter?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tip Lachs Schinken , geräuchert , Kräuter rund 6 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tip Lachs Schinken , geräuchert , Kräuter zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 122 kcal etwa 33 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 130 Minuten Krafttraining.

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