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Tintenfischringe - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

41kcal

172 kJ

Eiweiß 8,6 g 84 % kcal

Kohlenhydrate 0,3 g 3 % kcal

Fett 0,6 g 13 % kcal

Brennwertverteilung von Tintenfischringe

Eiweiß: 83.9 % Kohlenhydrate: 2.9 % Fett: 13.2 %

Nährwerte von Tintenfischringe im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tintenfischringe je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tintenfischringe abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 41 kcal aus 100 g Tintenfischringe wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tintenfischringe

Wie viele Kalorien hat Tintenfischringe?

100 g Tintenfischringe enthalten 41 kcal (172 kJ).

Welche Nährwerte hat Tintenfischringe?

Je 100 g: 8,6 g Eiweiß, 0,3 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tintenfischringe?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tintenfischringe rund 2 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tintenfischringe zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 41 kcal etwa 11 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 44 Minuten Krafttraining.

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