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Tintenfischringe, à la Romana - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

203kcal

850 kJ

Eiweiß 7,9 g 16 % kcal

Kohlenhydrate 17,3 g 34 % kcal

Fett 11,3 g 50 % kcal

Brennwertverteilung von Tintenfischringe, à la Romana

Eiweiß: 15.6 % Kohlenhydrate: 34.2 % Fett: 50.2 %

Nährwerte von Tintenfischringe, à la Romana im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tintenfischringe, à la Romana je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tintenfischringe, à la Romana abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 203 kcal aus 100 g Tintenfischringe, à la Romana wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tintenfischringe, à la Romana

Wie viele Kalorien hat Tintenfischringe, à la Romana?

100 g Tintenfischringe, à la Romana enthalten 203 kcal (850 kJ).

Welche Nährwerte hat Tintenfischringe, à la Romana?

Je 100 g: 7,9 g Eiweiß, 17,3 g Kohlenhydrate und 11,3 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,8 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tintenfischringe, à la Romana?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tintenfischringe, à la Romana rund 10 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tintenfischringe, à la Romana zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 203 kcal etwa 54 Minuten Spazieren, 16 Minuten Joggen, 20 Minuten Radfahren oder 217 Minuten Krafttraining.

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