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Tintenfische, neapolitanische Art - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

67kcal

281 kJ · Packung: 67 kcal

Eiweiß 12,0 g 72 % kcal

Kohlenhydrate 2,4 g 14 % kcal

Fett 1,0 g 14 % kcal

Brennwertverteilung von Tintenfische, neapolitanische Art

Eiweiß: 72.1 % Kohlenhydrate: 14.4 % Fett: 13.5 %

Nährwerte von Tintenfische, neapolitanische Art im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tintenfische, neapolitanische Art je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Tintenfische, neapolitanische Art abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 67 kcal aus Packung Tintenfische, neapolitanische Art wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tintenfische, neapolitanische Art

Wie viele Kalorien hat Tintenfische, neapolitanische Art?

100 g Tintenfische, neapolitanische Art enthalten 67 kcal (281 kJ). Eine Portion (Packung, 100 g) kommt auf 67 kcal.

Welche Nährwerte hat Tintenfische, neapolitanische Art?

Je 100 g: 12,0 g Eiweiß, 2,4 g Kohlenhydrate und 1,0 g Fett. Dazu kommen 0,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tintenfische, neapolitanische Art?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tintenfische, neapolitanische Art rund 3 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Tintenfische, neapolitanische Art zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 67 kcal etwa 18 Minuten Spazieren, 5 Minuten Joggen, 7 Minuten Radfahren oder 71 Minuten Krafttraining.

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