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Tintenfisch Jerky Geräuchert - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

264kcal

1.105 kJ

Eiweiß 40,0 g 60 % kcal

Kohlenhydrate 24,7 g 37 % kcal

Fett 0,9 g 3 % kcal

Brennwertverteilung von Tintenfisch Jerky Geräuchert

Eiweiß: 59.9 % Kohlenhydrate: 37.0 % Fett: 3.0 %

Nährwerte von Tintenfisch Jerky Geräuchert im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tintenfisch Jerky Geräuchert je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tintenfisch Jerky Geräuchert abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 264 kcal aus 100 g Tintenfisch Jerky Geräuchert wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tintenfisch Jerky Geräuchert

Wie viele Kalorien hat Tintenfisch Jerky Geräuchert?

100 g Tintenfisch Jerky Geräuchert enthalten 264 kcal (1.105 kJ).

Welche Nährwerte hat Tintenfisch Jerky Geräuchert?

Je 100 g: 40,0 g Eiweiß, 24,7 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 22,0 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tintenfisch Jerky Geräuchert?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tintenfisch Jerky Geräuchert rund 13 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tintenfisch Jerky Geräuchert zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 264 kcal etwa 71 Minuten Spazieren, 21 Minuten Joggen, 26 Minuten Radfahren oder 282 Minuten Krafttraining.

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