Sonstiges - Lindenhof
Tilsiter, 45% Fett i.Tr., Penny - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
330kcal
1.382 kJ · Scheibe: 119 kcal
Brennwertverteilung von Tilsiter, 45% Fett i.Tr., Penny
Nährwerte von Tilsiter, 45% Fett i.Tr., Penny im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Scheibe (36 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 330,0 kcal1.382,0 kJ | 118,8 kcal497,5 kJ |
| Eiweiß | 24,0 g | 8,6 g |
| Kohlenhydrate | 0,0 g | 0,0 g |
| Fett | 26,0 g | 9,4 g |
| Salz | 1,70 g | 0,61 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tilsiter, 45% Fett i.Tr., Penny je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Empfehlenswert
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Gut: Hält satt
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Scheibe Tilsiter, 45% Fett i.Tr., Penny abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 119 kcal aus Scheibe Tilsiter, 45% Fett i.Tr., Penny wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 32 Minuten |
| Joggen | 10 Minuten |
| Radfahren | 12 Minuten |
| Krafttraining | 127 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tilsiter, 45% Fett i.Tr., Penny
Wie viele Kalorien hat Tilsiter, 45% Fett i.Tr., Penny?
100 g Tilsiter, 45% Fett i.Tr., Penny enthalten 330 kcal (1.382 kJ). Eine Portion (Scheibe, 36 g) kommt auf 119 kcal.
Welche Nährwerte hat Tilsiter, 45% Fett i.Tr., Penny?
Je 100 g: 24,0 g Eiweiß, 0,0 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tilsiter, 45% Fett i.Tr., Penny?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tilsiter, 45% Fett i.Tr., Penny rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Scheibe Tilsiter, 45% Fett i.Tr., Penny zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 119 kcal etwa 32 Minuten Spazieren, 10 Minuten Joggen, 12 Minuten Radfahren oder 127 Minuten Krafttraining.



Kommentare
Keine Kommentare vorhanden.
Melde dich an, um einen Kommentar zu hinterlassen.