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Tilsiter 45% Fett i.Tr. - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
334kcal
1.398 kJ · Packung: 1.336 kcal
Brennwertverteilung von Tilsiter 45% Fett i.Tr.
Nährwerte von Tilsiter 45% Fett i.Tr. im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Packung (400 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 334,0 kcal1.398,0 kJ | 1.336,0 kcal5.592,0 kJ |
| Eiweiß | 25,0 g | 100,0 g |
| Kohlenhydrate | 0,1 g | 0,4 g |
| davon Zucker | 0,1 g | 0,4 g |
| Fett | 26,0 g | 104,0 g |
| Salz | 1,80 g | 7,20 g |
Mineralien
| Eisen | 100 mg | 400 mg |
| Magnesium | 800 mg | 3.2 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tilsiter 45% Fett i.Tr. je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Ungünstig
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Packung Tilsiter 45% Fett i.Tr. abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.336 kcal aus Packung Tilsiter 45% Fett i.Tr. wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 357 Minuten |
| Joggen | 107 Minuten |
| Radfahren | 134 Minuten |
| Krafttraining | 1.425 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tilsiter 45% Fett i.Tr.
Wie viele Kalorien hat Tilsiter 45% Fett i.Tr.?
100 g Tilsiter 45% Fett i.Tr. enthalten 334 kcal (1.398 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 1.336 kcal.
Welche Nährwerte hat Tilsiter 45% Fett i.Tr.?
Je 100 g: 25,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 26,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tilsiter 45% Fett i.Tr.?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tilsiter 45% Fett i.Tr. rund 17 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Packung Tilsiter 45% Fett i.Tr. zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.336 kcal etwa 357 Minuten Spazieren, 107 Minuten Joggen, 134 Minuten Radfahren oder 1425 Minuten Krafttraining.



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