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Sonstiges - Holtseer Landkäserei

Tilsiter, 45% Fett - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

374kcal

1.566 kJ · Packung: 1.496 kcal

Eiweiß 26,0 g 30 % kcal
Kohlenhydrate 0,1 g 0 % kcal
Fett 27,0 g 70 % kcal

Brennwertverteilung von Tilsiter, 45% Fett

Eiweiß: 29.9 % Kohlenhydrate: 0.1 % Fett: 69.9 %

Nährwerte von Tilsiter, 45% Fett im Detail

Nährwert pro 100 g Packung (400 g)
Brennwert 374,0 kcal1.566,0 kJ 1.496,0 kcal6.264,0 kJ
Eiweiß 26,0 g 104,0 g
Kohlenhydrate 0,1 g 0,4 g
davon Zucker 0,1 g 0,4 g
Fett 27,0 g 108,0 g
Salz 1,90 g 7,60 g

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tilsiter, 45% Fett je Ernährungsweise:

Ausgewogene Diät Ungünstig
  • Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
  • Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
  • Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
  • Gut: Gute Eiweißquelle
  • Ungünstig: Enthält viel Salz

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

Packung Tilsiter, 45% Fett abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 1.496 kcal aus Packung Tilsiter, 45% Fett wieder zu verbrauchen:

AktivitätDauer
Spazieren 400 Minuten
Joggen 120 Minuten
Radfahren 150 Minuten
Krafttraining 1.596 Minuten

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tilsiter, 45% Fett

Wie viele Kalorien hat Tilsiter, 45% Fett?

100 g Tilsiter, 45% Fett enthalten 374 kcal (1.566 kJ). Eine Portion (Packung, 400 g) kommt auf 1.496 kcal.

Welche Nährwerte hat Tilsiter, 45% Fett?

Je 100 g: 26,0 g Eiweiß, 0,1 g Kohlenhydrate und 27,0 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 0,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tilsiter, 45% Fett?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tilsiter, 45% Fett rund 19 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um Packung Tilsiter, 45% Fett zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 1.496 kcal etwa 400 Minuten Spazieren, 120 Minuten Joggen, 150 Minuten Radfahren oder 1596 Minuten Krafttraining.

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