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Tillman's Roastbeef, m. separater Remoulade - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
215kcal
900 kJ · 100 g: 215 kcal
Brennwertverteilung von Tillman's Roastbeef, m. separater Remoulade
Nährwerte von Tillman's Roastbeef, m. separater Remoulade im Detail
| Nährwert | pro 100 g | 100 g (100 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 215,0 kcal900,0 kJ | 215,0 kcal900,0 kJ |
| Eiweiß | 16,0 g | 16,0 g |
| Kohlenhydrate | 4,3 g | 4,3 g |
| davon Zucker | 3,7 g | 3,7 g |
| Fett | 14,9 g | 14,9 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 2,2 g | 2,2 g |
| Salz | 1,70 g | 1,70 g |
| Broteinheiten | 0,4 g | 0,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tillman's Roastbeef, m. separater Remoulade je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Neutral: Energiegehalt: Mäßig viele Kalorien
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Fat Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenige Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
- Ungünstig: Enthält viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Tillman's Roastbeef, m. separater Remoulade abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 215 kcal aus 100 g Tillman's Roastbeef, m. separater Remoulade wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 57 Minuten |
| Joggen | 17 Minuten |
| Radfahren | 22 Minuten |
| Krafttraining | 229 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tillman's Roastbeef, m. separater Remoulade
Wie viele Kalorien hat Tillman's Roastbeef, m. separater Remoulade?
100 g Tillman's Roastbeef, m. separater Remoulade enthalten 215 kcal (900 kJ). Eine Portion (100 g, 100 g) kommt auf 215 kcal.
Welche Nährwerte hat Tillman's Roastbeef, m. separater Remoulade?
Je 100 g: 16,0 g Eiweiß, 4,3 g Kohlenhydrate und 14,9 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,7 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tillman's Roastbeef, m. separater Remoulade?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tillman's Roastbeef, m. separater Remoulade rund 11 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tillman's Roastbeef, m. separater Remoulade zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 215 kcal etwa 57 Minuten Spazieren, 17 Minuten Joggen, 22 Minuten Radfahren oder 229 Minuten Krafttraining.



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