Sonstiges - Chef Select

tikka masala - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

104kcal

435 kJ

Eiweiß 5,2 g 20 % kcal

Kohlenhydrate 14,9 g 58 % kcal

Fett 2,4 g 21 % kcal

Brennwertverteilung von tikka masala

Eiweiß: 20.4 % Kohlenhydrate: 58.4 % Fett: 21.2 %

Nährwerte von tikka masala im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für tikka masala je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g tikka masala abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 104 kcal aus 100 g tikka masala wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu tikka masala

Wie viele Kalorien hat tikka masala?

100 g tikka masala enthalten 104 kcal (435 kJ).

Welche Nährwerte hat tikka masala?

Je 100 g: 5,2 g Eiweiß, 14,9 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett. Der Zuckeranteil liegt bei 3,2 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt tikka masala?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g tikka masala rund 5 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g tikka masala zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 104 kcal etwa 28 Minuten Spazieren, 8 Minuten Joggen, 10 Minuten Radfahren oder 111 Minuten Krafttraining.

Das könnte dich auch interessieren