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Tikka Masala - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 ml

77kcal

322 kJ · 1 Glas: 154 kcal

Eiweiß 2,3 g 13 % kcal

Kohlenhydrate 8,6 g 49 % kcal

Fett 3,0 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Tikka Masala

Eiweiß: 13.0 % Kohlenhydrate: 48.7 % Fett: 38.2 %

Nährwerte von Tikka Masala im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tikka Masala je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

1 Glas Tikka Masala abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 154 kcal aus 1 Glas Tikka Masala wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tikka Masala

Wie viele Kalorien hat Tikka Masala?

100 ml Tikka Masala enthalten 77 kcal (322 kJ). Eine Portion (1 Glas, 200 ml) kommt auf 154 kcal.

Welche Nährwerte hat Tikka Masala?

Je 100 ml: 2,3 g Eiweiß, 8,6 g Kohlenhydrate und 3,0 g Fett. Dazu kommen 2,1 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 6,1 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tikka Masala?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 ml Tikka Masala rund 4 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 1 Glas Tikka Masala zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 154 kcal etwa 41 Minuten Spazieren, 12 Minuten Joggen, 15 Minuten Radfahren oder 164 Minuten Krafttraining.

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