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Tikka Masala - Kalorien und Nährwerte

Brennwert je 100 g

164kcal

687 kJ

Eiweiß 5,7 g 14 % kcal

Kohlenhydrate 19,1 g 48 % kcal

Fett 6,8 g 38 % kcal

Brennwertverteilung von Tikka Masala

Eiweiß: 14.2 % Kohlenhydrate: 47.6 % Fett: 38.2 %

Nährwerte von Tikka Masala im Detail

Coach-Bewertung

Die Coach-Bewertung für Tikka Masala je Ernährungsweise:

Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.

100 g Tikka Masala abtrainieren

So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 164 kcal aus 100 g Tikka Masala wieder zu verbrauchen:

Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.

Häufige Fragen zu Tikka Masala

Wie viele Kalorien hat Tikka Masala?

100 g Tikka Masala enthalten 164 kcal (687 kJ).

Welche Nährwerte hat Tikka Masala?

Je 100 g: 5,7 g Eiweiß, 19,1 g Kohlenhydrate und 6,8 g Fett. Dazu kommen 2,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 1,4 g.

Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tikka Masala?

Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tikka Masala rund 8 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.

Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tikka Masala zu verbrennen?

Eine 75 kg schwere Person braucht für die 164 kcal etwa 44 Minuten Spazieren, 13 Minuten Joggen, 16 Minuten Radfahren oder 175 Minuten Krafttraining.

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