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Tiger-Quick, Trinkschokoladenpulver - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
390kcal
1.633 kJ · Portion: 39 kcal
Brennwertverteilung von Tiger-Quick, Trinkschokoladenpulver
Nährwerte von Tiger-Quick, Trinkschokoladenpulver im Detail
| Nährwert | pro 100 g | Portion (10 g) |
|---|---|---|
| Brennwert | 390,0 kcal1.633,0 kJ | 39,0 kcal163,3 kJ |
| Eiweiß | 11,0 g | 1,1 g |
| Kohlenhydrate | 64,0 g | 6,4 g |
| davon Zucker | 59,0 g | 5,9 g |
| Fett | 7,0 g | 0,7 g |
| davon gesättigte Fettsäuren | 3,0 g | 0,3 g |
| Salz | 0,30 g | 0,03 g |
| Ballaststoffe | 13,0 g | 1,3 g |
| Broteinheiten | 5,0 g | 0,5 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tiger-Quick, Trinkschokoladenpulver je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Fat Mit Maß
- Neutral: Ernährungsziel: Mäßig viel Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Low Carb Ungünstig
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Neutral: Mäßig viele gesättigte Fettsäuren
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
Portion Tiger-Quick, Trinkschokoladenpulver abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 39 kcal aus Portion Tiger-Quick, Trinkschokoladenpulver wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 10 Minuten |
| Joggen | 3 Minuten |
| Radfahren | 4 Minuten |
| Krafttraining | 42 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tiger-Quick, Trinkschokoladenpulver
Wie viele Kalorien hat Tiger-Quick, Trinkschokoladenpulver?
100 g Tiger-Quick, Trinkschokoladenpulver enthalten 390 kcal (1.633 kJ). Eine Portion (Portion, 10 g) kommt auf 39 kcal.
Welche Nährwerte hat Tiger-Quick, Trinkschokoladenpulver?
Je 100 g: 11,0 g Eiweiß, 64,0 g Kohlenhydrate und 7,0 g Fett. Dazu kommen 13,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 59,0 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiger-Quick, Trinkschokoladenpulver?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiger-Quick, Trinkschokoladenpulver rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um Portion Tiger-Quick, Trinkschokoladenpulver zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 39 kcal etwa 10 Minuten Spazieren, 3 Minuten Joggen, 4 Minuten Radfahren oder 42 Minuten Krafttraining.
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