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Tiger Crunch, Karamell & Kakao - Kalorien und Nährwerte
Brennwert je 100 g
392kcal
1.641 kJ
Brennwertverteilung von Tiger Crunch, Karamell & Kakao
Nährwerte von Tiger Crunch, Karamell & Kakao im Detail
| Nährwert | pro 100 g |
|---|---|
| Brennwert | 392,0 kcal1.641,0 kJ |
| Eiweiß | 10,1 g |
| Kohlenhydrate | 76,6 g |
| davon Zucker | 25,9 g |
| Fett | 3,5 g |
| Salz | 0,67 g |
| Ballaststoffe | 7,0 g |
| Broteinheiten | 6,4 g |
Coach-Bewertung
Die Coach-Bewertung für Tiger Crunch, Karamell & Kakao je Ernährungsweise:
Ausgewogene Diät Mit Maß
- Ungünstig: Energiegehalt: Viele Kalorien
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Fat Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Wenig Fett
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Low Carb Mit Maß
- Ungünstig: Ernährungsziel: Viele Kohlenhydrate
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Muskelaufbau Mit Maß
- Gut: Ernährungsziel: Viel Eiweiß
- Gut: Gute Eiweißquelle
- Ungünstig: Enthält sehr viel Zucker
- Gut: Hält satt
- Neutral: Enthält überdurchschnittlich viel Salz
Jede Bewertung lässt sich aufklappen und zeigt dann die einzelnen Kriterien.
100 g Tiger Crunch, Karamell & Kakao abtrainieren
So lange braucht eine Person mit 75 kg Körpergewicht, um die 392 kcal aus 100 g Tiger Crunch, Karamell & Kakao wieder zu verbrauchen:
| Aktivität | Dauer |
|---|---|
| Spazieren | 105 Minuten |
| Joggen | 31 Minuten |
| Radfahren | 39 Minuten |
| Krafttraining | 418 Minuten |
Für dein eigenes Gewicht und deine Sportart rechnet der Kalorienverbrauch Rechner nach; wie viele Kalorien du am Tag überhaupt brauchst, zeigt der Kalorienbedarf Rechner.
Häufige Fragen zu Tiger Crunch, Karamell & Kakao
Wie viele Kalorien hat Tiger Crunch, Karamell & Kakao?
100 g Tiger Crunch, Karamell & Kakao enthalten 392 kcal (1.641 kJ).
Welche Nährwerte hat Tiger Crunch, Karamell & Kakao?
Je 100 g: 10,1 g Eiweiß, 76,6 g Kohlenhydrate und 3,5 g Fett. Dazu kommen 7,0 g Ballaststoffe. Der Zuckeranteil liegt bei 25,9 g.
Wie viel des Tagesbedarfs deckt Tiger Crunch, Karamell & Kakao?
Bezogen auf einen Tagesbedarf von 2.000 kcal decken 100 g Tiger Crunch, Karamell & Kakao rund 20 % des Tagesbedarfs. Deinen eigenen Wert ermittelt der Kalorienbedarf Rechner aus Grundumsatz und Aktivität.
Wie lange muss man trainieren, um 100 g Tiger Crunch, Karamell & Kakao zu verbrennen?
Eine 75 kg schwere Person braucht für die 392 kcal etwa 105 Minuten Spazieren, 31 Minuten Joggen, 39 Minuten Radfahren oder 418 Minuten Krafttraining.
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